Todo lo que necesitas saber de la diabetes

Si quieres saber los síntomas y los riesgos que trae la diabetes, no te preocupes, hoy vamos a informarte sobre todo.

Primero debes saber que es la diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica que hace que las glucosa o azúcar en la sangre este más elevada de lo normal, esto puede deberse a que nuestro páncreas no puede generar insulina o porque nuestro cuerpo no asimila bien la glucosa.

Se separa en 2 tipos: diabetes tipo 1 es donde el cuerpo no puede generar insulina, y la del tipo dos, la cual es la más abundante pues representa el 90% de diabéticos, en la cual nuestro cuerpo no asimila bien la energía que aporta la glucosa.

En el aspecto mundial, casa día es más casos de diabetes, hasta el punto que muchos científicos afirman que luce como una epidemia. Al rededor del mundo hay aproximadamente 350 millones de casos de diabéticos, y según analistas, dentro de 10 años llegaríamos a los 500 millones. Lo más peligroso que puede ocurrir es que la mitad del porcentaje de diabéticos, no estará enterado que sufre de esta enfermedad.

Síntomas de la diabetes

Los síntomas en el caso de la diabetes tipo 1, aparecen justo cuando ya se está desarrollando la enfermedad, sin embargo las del tipo 2 pueden presentarse antes con la condición de la prediabetes, la cual antecede a la terrible enfermedad.

Según médicos al rededor del mundo, pueden haber cientos de síntomas que pueden derivar a la diabetes, pero entre los más comunes son:

-Tener más ganas de orinar. Esto puede ser especialmente perjudicial para la mujer, pues puede derivar en una infección urinaria.

-La sed aumenta. No sólo después de hacer mucho ejercicio tienes una sed insaciable, sino que a lo largo del día puedes sentir mucha sed y por más agua que se tome no se alivie.

-Apetito insaciable. Muchas veces nuestro apetito crece y queremos tragarnos todo lo que encontramos pero ojo, esto puede ser un síntoma de diabetes.

-A pesar de lo anterior mencionado, es común que uno de los síntomas sea perder peso. Si a pesar de haber comido mucho estas bajando de peso, ten cuidado.

-Por último, sentir fatíga y debilidad. Si te sientes cansado a lo largo del día sin razón alguna, puede tratarse de este síntoma.

Si tienes uno o más de estos síntomas debes acudir lo antes posible a tu médico a chequear tu glucosa, pues pueden ser indicios de padecer diabetes.

Prevención de diabetes

La diabetes tipo dos es la única que se puede prevenir desde temprano. Se recomienda hacer mucho ejercicio y alimentarse de forma correcta y balanceada desde la niñez, pues hay casos de prediabetes incluso en niños.

No te olvides que la obesidad o sobrepeso es un riesgo para desarrollar la diabetes tipo 2 y que paralelamente, es una condición que cada día crece más alrededor del mundo. Si una persona se mantiene en su peso estable, reducirá no solo los casos de diabetes, sino que también los de sobrepeso y obesidad.

Alimentación para los diabéticos

Las personas diabéticas deben tener en cuenta que hay alimentos que deben evitar a toda costa para no sufrir los temidos picos de azúcar. Entre los alimentos prohibidos tenemos:

-Azúcar y algunos edulcorantes como miel y fructuosa.
-Las 3 p: pan, papa y pasta.
-Carbohidratos en general.
-Alimentos fritos.
-Alimentos con mucha sal.

En la dieta de un diabético no pueden faltar de frutos secos y legumbres.

No olvides que de la alimentación también dependerá de como funcionará está enfermedad en tu cuerpo.

Diagnóstico

Todos los tipos de diabetes se detectan a partir de pruebas de sangre y orina (sobretodo la primera). El criterio más importante para el diagnóstico es evaluar el nivel de azúcar en ayunas, el cual en personas sin diabetes suele ser 110mg/dL

Una persona es considerada diabética cuando rebaza los 126 mg/dL.

Tratamiento

El tratamiento de la diabetes puede ser mediante pastillas en casos leves o en casos graves se recetará insulina para inyectarse.

Este tratamiento viene acompañado de una dieta sana y balanceada que este de mano con el ejercicio físico.

Ahora que conoces todo sobre la diabetes, recuerda tratar con cautela a las personas que la padecen y no te olvides de cuidar tu salud para evitar esta enfermedad.

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