3 consejos para evitar el pie diabético

El pie diabético es una de las complicaciones de la diabetes que muchas personas quieren evitar. Para ello, te vamos a dar estos 3 consejos para evitar el pie diabético.

Uno de las complicaciones más comunes entre los diabéticos por una diabetes mal controlada es el pie diabético. Sin embargo, para que puedas reducir las probabilidades de que sufra alguna complicación con los pies, te vamos a dar estos 3 consejos para evitar el pie diabético.

1. Lávese los pies todos los días

Lávate los pies todos los días con agua tibia (no caliente) con ayuda de jabón. Prueba la temperatura del agua con el codo antes para ver que no este muy caliente. Puedes usar un termómetro si deseas, la temperatura debe ser entre 32 y 35 grados Celsius. Después de eso puedes lavarte los pies, recuerda no dejar remojando los pies porque se puede resecar la piel

Una vez terminado el lavado, sécate los pies y ponte talco o almidón de maíz entre los dedos del pie. La piel que encuentras entre los dedos del pie, tiene tendencia a retener la humedad, por ello lo contrarrestamos con talco para evitar una infección.

2. Límate los callos y callosidades

En nuestros pies suelen aparecer capas gruesas de piel conocidas como callos o callosidades. Si es que los tienes, primero habla con tu podólogo sobre cual es la mejor forma de cuidar este tipo de problemas. Si tienes daños en los nervios, estos callos podrían derivar hasta en úlceras.

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SI tu médico te lo indica, utiliza una piedra pómez para limarse los callos y callosidades después de ducharte. Una piedra pómez es un tipo de roca ideal para limar la piel. Frótela suavemente en una sola dirección para evitar romper la piel.

3. Córtate las uñas de los pies en línea recta

Córtate las uñas de los pies solo cuando sea necesario. Tiene que ser después de lavarte y secarte los pies. Córtate las uñas de los pies en línea recta con un cortaúñas para los dedos del pie. No cortes las esquinas d ellas uñas de los pies y luego límalas suavemente.

Recuerda siempre conversar con tu podólogo para conocer todavía más consejos y como tratar individualmente tus pies. Cada pies son diferentes, así que ten en cuenta tu singularidad. Estos fueron 3 consejos para evitar el pie diabético.

Fuente:https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/prevenir-problemas/pies-piel