La nefropatía diabética: qué es y cómo prevenirla

Puede que lo hayas escuchado de algún médico, pero si no sabes mucho del tema hoy te explicaremos sobre la nefropatía diabética.

La diabetes no solo nos afecta en el aspecto de la glucosa y la insulina, sino que a la larga puede derivar en muchas enfermedades que afectan a distintos órganos. Uno de estos órganos que pueden ser afectados, son los riñones, específicamente los vasos sanguíneos de estos.

La nefropatía diabética

La nefropatía diabética es la esclerosis y fibrosis glomerular, la cual es causada por ciertos cambios metabólicos y hemodinámicos de la diabetes. Esta enfermedad tiene distintos síntomas, los cuales pueden ser:

• Hinchazón en los pies y tobillos.
• Debilidad.
• Pérdida del apetito.
• Dolor de estómago.
• Insomnio y dificultad para dormir.
• Confusión y dificultad para pensar.

Estos pueden aparecer progresivamente, y no todos a la vez, por lo que si presentas uno de estos debes de conversar con tu médico para las pruebas respectivas.

Prevención

Hay distintas formas de prevenir esta enfermedad, la principal es mantener un buen estilo de vida con la diabetes controlada. Para que puedas cumplir con esto, debes de estar atenta a estas acciones para mantenerte saludable:

• Mantener la presión arterial por debajo de 140/90. Si tienes la presión alta puedes acelerar el daño ocasionado en los riñones. Tu propio médico puede darte consejos para poder bajar la presión arterial.
• Controla tu nivel de azúcar en la sangre. Toma tus medicamentos y/o insulina exactamente como se le es indicado.

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• Mantén una dieta saludable, rica en distintos alimentos y adecuada según las condiciones de vida que tengas.
• Haz ejercicio, por lo menos 3 veces a la semana.
• No fume ni tome alcohol en exceso.
• Antes de empezar a tomar alguna medicina que no haya sido recetada, habla con tu médico para asegurarte que no te hará daño.
• Hazte chequeos seguidamente para descartar otras complicaciones de la diabetes.

Si te cuidas apropiadamente de las complicaciones que pueden surgir de la diabetes, puedes vivir una vida sin miedo a que tu salud se deteriore rápidamente. Recuerda que puedes informarte mejor sobre cualquier duda que tengas conversando con tu médico.