El calzado y la diabetes

Si sufres de diabetes, pero no tienes un buen cuidado con tu calzado, podrías estar poniendo en riesgo a tu salud. Si quieres saber porqué, sigue leyendo.

Muchas personas disfrutan de caminar descalzos por su hogar, pues hace sentir a sus pies libres. Sin embargo, para un diabético, esto puede ser perjudicial.

Siempre use zapatos

No solo eso, use sus zapatos junto a sus calcetines, pues caminar descalzo o solo con sus calcetines aunque sea en su propio hogar, puede derivar en una herida. Pisar algo y lastimarse los pies puede resultar común y hasta no te des cuenta que te has lastimado. Resultando en una infección de los pies.

Calzado y medias ideales

Cuando use su calzado, asegúrese que este tenga un forro liso, y no tenga piedras u otros objetos dentro. Para ello, siempre debe de revisar sus zapatos por dentro y por fuera antes de colocárselos.

No te olvides de utilizas calcetines, medias o medias de nailon para poder evitar las típicas ampollas ocasionadas por el calzado. Lo recomendable es que utilices calcetines limpios, ligeramente acolchonados y que sean exactos a su medida.

Consejos para encontrar el calzado perfecto

Para encontrar un zapato que te quede bien y te proteja los pies, te vamos a sugerir estos consejos:

• Puedes escoger zapatos para caminar o deportivos para el uso diario, pues ofrecen un buen soporte a los pies y una buena ventilación.
• No utilice zapatos de vinilo o plástico pues no se estiran y no permiten que los pies respiren.
• Cuando compres zapatos, asegúrese de sentirse cómodo con él y de que tengan suficiente espacio para los dedos del pie. Compre el calzado al final del día, pues es el momento donde están hinchados, por lo que podrás encontrar el que te quede mejor.
• Si tiene juanetes, o los dedos del pie se doblan por debajo de los pies, quizás necesite zapatos más anchos o profundos. No use calzado con punta afilada o estrecha ni tacón alto, porque estos ponen mucha presión en los dedos del pie.
• Si tiene deformaciones del pie, como el pie de Charcot, quizás necesite zapatos especiales o plantillas, lo que se conoce como ortopedia. También podría necesitar plantillas si tiene juanetes, dedos en martillo u otros problemas de los pies.

Recuerda conversar siempre con tu médico y tu podólogo para conocer más consejos sobre como sobrellevar el cuidado de los pies cuando padeces de diabetes. Esto fue, el calzado y la diabetes.