La diabetes y la obesidad suben como la espuma

Es una enfermedad crónica que todos conocemos, pero ¿realmente entiendes la gravedad de por qué todos lo conocemos?

La enfermedad de la diabetes (glucosa alta en la sangre) y la obesidad están dominando el mundo. Por cada uno mínimo conocemos al menos dos personas con cualquiera de estas dos enfermedades.

Al rededor del mundo, durante el 2014 se pudo confirmar aproximadamente 422 millones de casos de diabetes. Este número no parece sorprender a las personas hasta que oye la diferencia con 1980, durante este año se registraron 108 millones de diabéticos. Si aún no ves el problema, casi se cuadruplica el número de diabéticos.

La diabetes puede producir distintas enfermedades después de estar en un tiempo en el cuerpo, además aumenta el riesgo de fallecer prematuramente.

¿Cómo prevenir la diabetes?

La organización mundial de la salud no nos provee una respuesta para evitar la diabetes tipo 1, pero si para el tipo 2.

La diabetes tipo 2 puede ser detectada antes de su desarrollo gracias al término de prediabetes. La prediabetes es la alza del valor de glucosa, pero sin llegar a ser diabetes.

Para evitar la prediabetes y la diabetes tipo 2 si tenemos una respuesta.

Se recomienda realizar actividad física como mínimo 1 hora de rutina diaria. También la correcta alimentación sin excesos ayuda muchísimo.

Si se acatan estas dos medidas, no solo podrás prevenir la prediabetes, sino que también evitarás problemas también más gravemente expandidos como el sobrepeso y la obesidad.

Los ministerios están apuntando a inculcar la vida saludable y activa en escuelas, pues siempre se empieza este tipo de indicaciones desde temprana edad.

Síntomas

Cada persona debe de estar siempre alerta a los síntomas de la diabetes. Los síntomas de la diabetes son:

-Tener demasiada sed.
-Aumento del apetito.
-Fatiga y sentirse sin fuerzas.
-Mala visión.
-Insensibilidad y hormigueo en las manos y pies.
-Pérdida de peso sin razón alguna.
-Aumentan las ganas de orinar.
-Respiras rápido y profundamente.
-Sientes más resequedad.
-Se te enrojece el rostro.

De acuerdo con estudios, si presentas uno o más de estos síntomas, debes ir a hacerte el test de glucemia en ayunas en tu hospital de confianza, pues puede significar lo temido.

Cuando una persona sufre de diabetes, sea cual sea el tipo, aumenta al doble el riesgo de muerte a comparación de las personas que no lo padecen y se estima que la esperanza de vida se reduce entre 5 a 10 años.

No te olvides de mantener un estilo de vida saludable y evitar que está cifra sigue creciendo. La salud viene antes que todo.

 

Fuente: https://elmercurio.com.mx/la-ciudad/diabetes-y-obesidad-suben-como-la-espuma